Sinembargo, durante la menopausia los trastornos del sueƱo son habituales incluso en las mujeres que no tienen sofocos. El estrĆ©s de la mediana edad (producido por la lucha con los adolescentes, la preocupaciĆ³n por la edad, el cuidado de los padres ancianos y los cambios en la relaciĆ³n de pareja) pueden contribuir a los trastornos del sueƱo.

Trastornosdel sueƱo en la menopausia; TriptĆ³fano, el aminoĆ”cido que mejora tu Ć”nimo; Trucos para dormir en noches calurosas; Vacaciones saludables de Semana Santa; Vacunas ARN mensajero: cĆ³mo funcionan, ventajas y diferencias; Vacunas, prevenciĆ³n al servicio de la salud; Vaselina: para quĆ© sirve (y para quĆ© no) Viajes y zika: riesgos y

funciĆ³nsexual, dolores articulares y musculares, cambios de humor y trastornos del sueƱo 9,19. DespuĆ©s de haber alcanzado una gran popularidad hace unas dĆ©cadas, la THM fue abandonada masivamente hacia el aƱo 2002 a raĆ­z de la publicaciĆ³n de un estudio del Grupo de Investigadores Iniciativa de Salud de la Mujer (WHI), que seƱalĆ³
Eltrastorno del sueƱo en la menopausia puede aparecer como un insomnio de inicio, pero tambiƩn de mantenimiento, que es el que sufren quienes se desvelan en mitad de la noche y no vuelven a
Enel nuevo estudio, mƔs de 3.400 mujeres que visitaron las clƭnicas de salud Mayo en Rochester (Minnesota) y Scottsdale (Arizona) completaron cuestionarios sobre la calidad del sueƱo entre
Acortanla latencia del sueƱo y aumentan la cantidad total de sueƱo. Pueden provo-car sedaciĆ³n diurna, alteraciĆ³n cognitiva, insomnio ā€œde reboteā€ y sĆ­ndrome de abstinencia (tras su suspensiĆ³n). Pueden empeorar la enfermedad pulmonar obstructiva crĆ³nica (EPOC) y el sĆ­ndrome de apnea obstructiva del sueƱo (SAOS).
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menopausia y trastornos del sueƱo